Fit & Relax

Dein individuelles Wohlfühlprogramm

Kursinhalt

Im Rahmen unseres Gruppentrainings wird kein Thema vorgebeben, sondern Du darfst Dir wünschen, welche Übungen wir ausführen.

Wir gestalten die Stunde gemeinsam: Egal, ob Entspannungsübungen, sanfte Workouts, oder Dehn- und Kräftigungsübungen. Deine Bedürfnisse stehen dabei im Vordergrund- je nachdem, wie Du Dich heute fühlst oder was Dir guttut!

Ziele des Kurses

  • Kräftigung der Muskulatur
  • Abbau von Verspannungen
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Spaß

Termin

Mittwochs 09:00 - 10:00 Uhr

Kosten

Stunde 12,00 Euro
10-er Karte 108,00 Euro

Elena Grassmann

Personaltraining • SUP Fitness • Pilates

0178 5339157

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