Pilates Flow
Im Pilates Flow werden die Pilatesübungen in einen harmonischen Fluss zusammengefügt. Die verschiedenen Haltungen und Bewegungen werden mit der Atmung verbunden und regen neben der Trainingskomponente den Energiefluss an. Durch Pilates Flow trainierst du optimal deine Tiefenmuskulatur und entspannst gleichzeitig nachhaltig deinen Geist.
Ziele des Kurses
- Gekräftigte Körpermitte
- Entspannungsfähigkeit
- Aufrechte Haltung
- Stressbewältigung
- Kräftigung von Rücken- und Rumpfmuskulatur
Pilates Flow Herrsching
Termin
ab 05.10.2022
5 x Mittwochs 20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Luitpoldstraße 1
82211 Herrsching
Kosten
Gesamt 88,00 Euro