Pilates Flow

Im Pilates Flow werden die Pilatesübungen in einen harmonischen Fluss zusammengefügt. Die verschiedenen Haltungen und Bewegungen werden mit der Atmung verbunden und regen neben der Trainingskomponente den Energiefluss an. Durch Pilates Flow trainierst du optimal deine Tiefenmuskulatur und entspannst gleichzeitig nachhaltig deinen Geist.

Ziele des Kurses

  • Gekräftigte Körpermitte
  • Entspannungsfähigkeit
  • Aufrechte Haltung
  • Stressbewältigung
  • Kräftigung von Rücken- und Rumpfmuskulatur

Pilates Flow Herrsching

Termin

ab 05.10.2022
5 x Mittwochs 20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Luitpoldstraße 1
82211 Herrsching

Kosten

Gesamt 88,00 Euro

Elena Grassmann

Personaltraining • SUP Fitness • Pilates

0178 5339157

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